体力作り

今、女性だけのフィットネスで体力づくりをしています。

昨年から健康診断の項目にメタボリックのチェックで腹囲の測定が加わりました。

腹囲の測定があるのを知らずプヨプヨのお腹を測定してもらい結果は…無残なもので体脂肪も思っていたいた以上に数値が高く

体力づくりも兼ねてお腹のポッコリと体脂肪を下げる為にフットネスを始めました

初めて２ヶ月もしないうちにお腹に成果がでてきました体脂肪は徐々にですが減っているかな～

これからも頑張りま～す

昨日とうってかわって冬景色に…

寒いですね～

昨日とうってかわって一晩で冬景色になってしまいましたね

気合が入っているのか除雪車がいつもより早く作業してました

我が社の男性陣も社長を先頭に管理アパートの除雪を朝早くから行っていますが、ご苦労様ですとm(_ _)m布団の中で言ってます

冬の必需品と言えば……湯たんぽ代わりのココア

顔をココアの体にくっつけて寝ると温かくって気持ちがいいでも難は布団は半分占領されるし全体重をかけてよりかかってくるし布団の上に乗られると布団が動かないけど手放せません

知ってます猫も寝息をたてるんですよ　熟睡してるとビクともしないしね

新年あけましておめでとうございます。

新年あけましておめでとうございます。ヽ(´▽｀)/

そしてお久しぶりです。

忙しさにかまけてブログをさぼってしまいすみません。今年はなるべくブログの更新をしようと思います。

一応昨年の報告ですが、宅建試験を受けまして無事しました

合格の結果がわかった時は、涙が止まりませんでした

勉強は大変だったけど充実した一年でした

今年も充実した一年になるよう頑張りたいと思いますので宜しくお願いしま～す